劣等感をもつのは、他人と比較しているから。 目標と現状のギャップに苦しんでしまっている。 劣等感と劣等コンプレックスは違います。 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・人間関係がうまく…

減点主義ではなく加点主義で評価 それとプロセスを評価 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・加点主義で人と関わる三大要素 私たちが他者を評価をするときには、「加点主義」と「減点主義」と…

共同体感覚 アドラー心理学での最重要コンセプト 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・自分と相手の権利は常に平等 アドラーは仲間の人間に関心を持つこと、全体の一部になること、人類の福利…

タテの関係はダメ。常にヨコの関係を築く。 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・たとえ子どもだろうと尊敬の念を アドラーがある家を訪問したときのエピソードです。 アドラーたちは、その日…

「ありがとう」という感謝の気持ちは記録として残るメールや手紙を使おう 再生されて繰り返し効果があります。 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・「ありがとう」はメールで送ろう このよう…

感謝の気持ちは勇気づけ 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・どんな相手でも、感謝する材料を探す 他人からの評価を基準した「褒める」から「勇気づけ」に変えるにはどうすればいいのでしょう…

ライフスタイル「認知論」 常に自分だけの主観的なモノサシで物事を分類してしまう。 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・苦手意識は記憶から生まれる カウンセリングしていると、よく耳にす…

褒めるとはタテの関係 これでは、勇気くじきとなる ヨコの関係にいかに持って行くか 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・「褒め」は人間関係をダメにする 「褒める」ことのディメリットを説…

ありがとう 貢献感をもてる言葉を選ぼう タテの関係ではなく、ヨコの関係（たとえ親子でも） 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・褒めるのではなく、勇気づける 人への勇気づけの具体的な方…

勇気づけをするとき次の4つがあてはまっているを確認しよう 発信者 受信者 記号 相互関係 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・言葉だけでは、人を勇気づけられない 人間関係を円滑にする…