勇気づけをするとき次の4つがあてはまっているを確認しよう 発信者 受信者 記号 相互関係 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・言葉だけでは、人を勇気づけられない 人間関係を円滑にする…

目的論は未来や現在を変えられる 過去どうだったかよりも、今から未来に向けて何ができるか 自己受容（今の自分を認める）し、未来志向 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・これから何ができ…

原因論で考えても悩みは深かまるばかりです 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・「会社に行きたくない」から「苦手な人」が生まれる 会社や学校に行くのがつらい人は、その理由として「苦手な…

目的志向で生きる 建設的な人を目指す 笑いを取り入れる 楽天主義ではなく楽観主義になる 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・自分を勇気づける4つのルール アドラー流の自分を勇気づける…

目標に向かって一歩踏み出そう 「勇気づけ」 自分への勇気づけから始めよう 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・勇気を与えられる人には、苦手な人はいない アドラー心理学では、目標に向け…

感情には目的がある。 陽性感情と陰性感情。そして時間軸 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・どんな感情も「目的」から生まれる 人間関係にはどうしても感情の問題がつきまといます。 感情…

自己受容。自己嫌悪の反対 自分を変えるのが一番簡単 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・人間関係を作る4つの基本要素 私たちを悩ませる人間関係は、次の4つの要素から成立しています。 …

「きく」には3つの漢字があります。「聞く」・「聴く」・「訊く」。その違いは？ 以下、岩井俊憲氏の「人間関係が楽になるアドラーの教え」からの引用です。 ・「わかってほしい」ではなく「わかってあげたい」へ 「苦手な人と上手に…

人間関係が楽になるアドラーの教え (だいわ文庫) posted with ヨメレバ 岩井 俊憲 大和書房 2018-06-09 Amazon 楽天ブックス 第1章 ・人間関係を作る4つの基本要素 ・苦手意識は記憶から生ま…